mass mutant

jem ok 250 gram węglowodanów na dzień z czego ok 150 to mutant mass

[...] ryż z warzywkami , potem jakiś twaróg może tunczyk co parę dni. Tylko zacne porcje i bez tego gainera przy twojej wadze skoczysz mocno. A jak chesz gainera to kup mutant mass 6kilo \-) Poniesione koszta i 0 wyniki dadzą Ci następnym razem sporo do myślenia i nie będziesz zadawał głupich pytań:D A jak juz pocwiczysz rok dwa i wbijesz troche [...]

[...] albo coś takiego), banany 2. kebab / zapiekanka 3. obiad - przeważnie ziemniaki / makaron / ryz z jakimś mięsem 4. przeważnie jeszcze raz obiad 5. kolacja jakieś kanapki w między czasie jakieś przekąski.. odżywki przerabiane: gainery (mass up, mutant, i coś tam jeszcze), kreatyna 2 razy Zmieniony przez - anonim123 w dniu 2012-04-23 15:58:59

W sumie bylo tego mnostwo na forum, ale niech Ci bedzie: Aakg mozesz brac Olimpa, ja sobie je chwale, ale na niektorycvh wogole nie dziala wiec musisz sprawdzic. Mozesz do tego rowniez sobie kupic gainera, treca, Pvl, co chcesz,,, polecam np, Mutant mass, tylko bierz z glowa, zeby Cie nie zalalo. Pzdr.

[...] nie jem codziennie tego samego ) Przeciwskazania medyczne : brak Zażywane suplementy : jeszcze nic nie jadłem ale kumpel mi odsprzedal ok.3+kg z 6,8kg to co zostalo mutant mass i z 0,5 kg kreatyny za pol darmo :P Ostatnio przerabiany plan: brak Ciężary w podstawowych ćwiczeniach (przysiad, klasyczny martwy ciąg, wyciskanie na ławce leżąc): Na [...]

Polecam Carbo olimpu, pilem przed i po treningu i jestem zadowolony. Smak tez elegancki :)Co do gainera moze byc wlasnie mutant mass albo tansza i tez dobra opcja gain bolic.

Jeżeli masz braki w diecie kup jakiegoś gainera, np. Mutant Mass'a i dodawaj do do uboższych posiłków oraz po treningu, standardowo możesz dokupić witaminki ( Multiple Sport z Olimpa cena/jakośc biją na głowę inne ) oraz Omege - 3. reszta w sumie zbędna.

I 10:00 platki owsiane 100g + 40g rodzynek mleko 300ml 0,5% owoc 100g jajka / 200g serka wiejskiego/mozesz dodac orzechy,pestki dyni,nasiona slonecznika II 12:30 ryz brazowy 100g wieprzowina schab gotowany 150g warzywa + oliwa z oliwek 10ml /ok III 15:00 (przedtreningowy) ryz brazowy 100g wieprzowina schab gotowany 150g/mozesz dodac oliwe TRENING [...]

Mutant Mass dobry gainer - dobre połączenie

[...] Nutrition - Carbo Pur jako właśnie na takie posiłki, kiedy jest w szkole, ale czy to nada się na właśnie takie okazje? czy raczej żeby poszukał czegoś innego? Kupiłby Mutant mass'a ale drogie jest dość, a takie łączenie (carbo+ białko) wychodzi taniej aha i chciał jeszcze mieszać to z białkiem. Można tak, że jedno po drugim wypic? Wiadomo, że nic [...]

Sorki że post pod postem. Co wy na ten mutant mass powiedzmy szklaneczkę albo dwie do szkoły do popitki np. kanapeczek?? Do tego Jogurt do picia który na razie zamiast gajnera stosuję.

1.bcaa przed treningiem 10g/1kg wagi ciała 2.stack kreatynowy + pojedyncza forma kreatyny TCM np 3.gainer mutant mass PVL po treningu 4.białko z rana np OLIMP WPC czy SP80 ja masz $$$ to można pisać do bólu :D Zmieniony przez - DEXTROZER w dniu 2012-02-24 10:00:45

Dawki spalaczy musisz ustalić sam pod siebie z racji tego iż nikt nie zna Twojej wrażliwości na stymulanty. Jeżeli chcesz brać wpierw jeden a następnie drugi Zacznij od 3kaps thermo fat burnera rano oraz drugiej porcje kilka h później. Po jego skończeniu 3 kaps. clenburexina oraz 3 równeiż kilka godzin później, w razie potrzeb i 'słabego czucia' [...]

[...] wzoru wyszły mi gramy. Mam dość niewyrazne zdjęcie po 3 miesiącach ćwiczeń, muszę pracować nad klatką. Barki urosły a o to mi chodziło. Co myślicie o zestawie: mutant mass 6.7kg - miesiąc sfd wpc plus 750g x4 - miesiąc universal shock therapy 850g - 1.5 miesiąca universal creatine monohydrat - 1.5 miesiąca [...]

dosc spora porcja bialka mowisz, no ale przeciez wegle tez trzeba natychmiastowo uzupelnic, czyz nie tak ? to moze mutant mass (ktorego mam ale ktory ma za duza dysproporcje bialek do wegli) wymieszany z whey maxxem, ktory ma mieszanke izolatu i koncentratu ? albo z mutantem pro, 10 roznych bialek ? co bys wybral Ty apo do zmieszania z mutantem ? [...]

horse power+mono i do tego mutant mass.

zacznij od diety a jeżeli już to PVL MUTANT MASS Zmieniony przez - FEYO w dniu 2010-12-25 13:03:45

VL Mutant Mass 1/2 porcji ( na mase)

No oka oka tylko nie robie tego brac zeby brac chce cos zainwestwac w siebie i chce zeby byly efekty i bede to brał reguralnie oka zobacze jak to skoncze co dalej i z tym bialkiem chyba obecnie mutant najlpeszy ze srodkow na rynku ?? wiadomo mi jest potrzeba okollo 9-10g wegli na kg/ms i okolo 2,2g bialka oraz tluszcz na kg/ms . I chcialem sie [...]

Nie rozumiem co jest fajnego w "masie tluszczowej" ale jak chcesz to gainer mutant mass z pvl bedzie odpowiedni, spora dawka weglowodanow i tluszcze tez sa. Tylko nie pij przed snem bo Ci w brzuch pojdzie ;-) bedziesz to mogl potraktowac jako jeden posilek. Do tego jak Panowie pisali megabol dibencozide magnum bierz przed snem obudzisz sie glodny [...]